迈开双腿 走出健康

　　摆动双臂、迈开双腿、走出家门、走出健康”，11月11日，潜山县开展“我锻炼我健康”健步走活动，来自全县24家单位的1200多名职工参与。

　　当天上午，潜山县第二届“我锻炼、我健康西环路健步走”大联动启动仪式在老城区广场举行。县委常委、宣传部长林斗喜宣布出发令，县政协副主席黄晓安出席开幕式。

　　活动中，县老年体协引领队伍，队员们精神抖擞地老城区广场出发，沿新华书店、县供水工程公司、实验幼儿园、西外环路、中医院路段步行，最后到达老城区广场，整个行程约5千米。平时积极参与锻炼的70岁陈大爷一肚子心得，“锻炼不仅可以强身健体，还能让人心情畅快。老年人不宜参加剧烈的活动，但像健步走这样的活动是最适宜的。” 他希望更多的中、老年人能够参与进来。

　　活动由县体育局举办，县老年体协承办。

　　近年来，健步走作为一种很好的运动方式，风靡全国。健步走能够强身健体，治疗颈椎病，调节心情，提高睡眠质量，特别是长距离步行，更能促进心脏的健康。为了让大家在紧张、忙碌的工作之余增强健身意识，活跃文化生活，我县特别组织了这次活动，号召全县职工以健步走的形式，踊跃参与体育锻炼，健康生活。 潜山新闻网