晨炼

日出江花 · 发表于 2017-4-30 13:35:03

本帖最后由日出江花于 2017-4-30 13:38 编辑

晨炼何红胜连日暴雨肆虐，一晴方觉夏深。日长睡起早，青草池塘处处蛙，唤醒减肥人。速起床更衣下楼。行二十步，隔篁竹，闻水声，如鸣佩环，有一小池，水尤清冽。

侧过小池，跑双百步有一运动场，几位老者在闻鸡起舞，有人如虎扑，两手上提、前伸、下按、上提、下扑；有人如鹿奔，上步、后坐、前移、收回；有人如熊晃，提髋、落步、后坐、前靠；有人如鸟飞，平举、下落、上举、下落。那架势要力挽北斗，气吞日月。折过运动场，为一林荫道，根，紧握在地下；叶，相触在云里；两边青树翠蔓，蒙络摇缀，参差披拂。竹树环合，寂寥无人，悄怆幽邃。唯有蛙声一片，似诉着家乡的稻花香。

流水不腐,户枢不蠹,动也。以自然之道,养自然之身。这才是人应拥有的境界。

方成兵 · 发表于 2017-4-30 17:33:42

何事暮春接初夏，
红尘满眼白雾浓。
胜游已觉浮生意，
晨兴还应一笑容。
练影半空檀夜月，
奇花千里夕阳钟。
诗人莫遣稠肠断，
文采风流未易逢。
（淡泊名利赠何先生藏头诗）

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