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胃胀气在生活中太普遍了，尤其是临近年关各种聚餐团拜，大冷天的赶场，几杯下肚，菜没吃几口就开始涨肚儿，是怎么回事儿?胃肠胀气最常见的原因就是饮食不调引起的肠道功能紊乱，那么都有哪些症状呢?打饱嗝就是其中之一。
1.发病机理与病因 引起胃胀的原因有多方面的，引起胃胀气的原因很多，例如精神紧张;平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香糖等。当然，胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致经常胃胀气的主要原因。反复性和长期性的胃胀多数是由胃部炎症引起，据调查，约80%的人胃部都有幽门螺杆菌感染。
2.临床症状与危害 一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思; 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。
3.常用药的危害 医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性; 由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。
经常胃胀怎么办 针对胃胀的原因，我们则可以从精神、饮食、药物等方面来缓解症状。
1、日常生活中，应该放松心情，稳定情绪，以免影响肠胃的正常蠕动，导致胃胀。
2、饮食方面，则应该养成细嚼慢咽，不要一次性吃得太多、太撑：平时少喝碳酸饮料，少嚼口香糖等的习惯。因为这些都会无形中增加气体的摄入，导致胃胀。另外，须根据以往的经验避开某些易胀气的食物。比如豆制品、奶制品等，吃饭时也应该避免辛辣刺激、过凉过热的食物，并做到饮食有规律。
3.营养产品调理建议：但是长期服用药物，会造成人体的依赖性，这就是很多人吃药后症状缓解，停药则又犯，且越来越严重的原因。同时长期用药会给人体带来很大的伤害，所以现在人们更愿意用非药物方法来治疗胃胀。一些常见的助消化制剂比如保和丸,大山楂丸等帮助消化，减少胃胀气打嗝的频率。还可以按摩足三里穴位。
临床上常常选用的治疗胀气的药物包括以下几种：
①二甲硅油片。本品由于表面张力小，能消除胃肠道中的泡沫，使被泡沫贮留的气体得以排除，从而缓解腹胀。可用于各种原因引起的胃肠道胀气，有明显效果，但对非气体性胃肠道膨满感无效。
②乳酶生。用于助消化、腹胀、轻度腹泻。
③多潘力酮(老百姓常说的吗丁啉)。属胃动力药，能使胃肠道蠕动增快，用于消化不良、腹胀、暖气、恶心、呕吐。
④莫沙必利。为胃动力药，作用机理和适用范围与多潘力酮同，但效力大3～4倍。
具体引起胃胀的原因每个人不同，如果持续胃胀不是还需警惕肠道疾病发生，建议消化科门诊及时就诊避免耽误病情。（中华医学科普）
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