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有一种晕让人不敢睡觉。
抬头晕、低头晕，起床时晕、睡觉躺下也晕，翻个身也是晕。总之就是，不动没事，一动就晕。
你是否也遇到过这种情况呢？那么，很可能是得了“耳石症”。
耳石是啥？耳朵里的“石头”？
很多人会奇怪，“耳石”是个啥？是“耳屎”吗？还是像肾结石、胆结石一样，那种对身体不好的东西？
首先我们要知道，耳石并非耳屎！
耳屎是在我们的外耳道内，而耳石位于我们的内耳，两者离得远着呢。
其次，耳石也不是后天长出来的结石。它与生俱来，我们每个人都有，自出生便伴随着我们。
研究发现，耳石其实是一种碳酸钙结晶，正常情况下，它固定在内耳的椭圆囊和球囊中。它可以帮助我们保持平衡，感受速度及位置的变化。
所以，有耳石≠患有耳石症。
反而，如果没有耳石，那我们的生活才真的痛苦。因为我们将无法正常维持身体平衡，无法行走甚至生活。
耳石症是怎么回事？为什么会觉得“晕”？
我们前边说过，正常人的耳石是固定在椭圆囊和球囊中的。
但如果一部分耳石不老老实实在那里待着，而是跑到了半规管里，那就会造成“耳石症”。
为什么有人的耳石会乱跑呢？
目前关于耳石脱落的机制和诱发因素还没有研究透彻。多数研究认为可能与以下几个因素有关：
1.过度劳累、经常熬夜
2.高血压、糖尿病导致的末梢循环供血障碍
3.女性更年期时，雌激素水平下降导致缺钙
4.年龄：随着年龄的增长，耳石器官老化，导致的退行性改变
5.一些继发性的因素。比如：突发性耳聋，感冒后继发前庭神经炎，耳部外伤、震动等。
从解剖位置上看，耳石最容易进入后半规管，其次是外半规管，很少能进入到上半规管。
耳石颗粒脱落到半规管后，随着头部的运动，半规管中的耳石在管中内淋巴液中游荡或滚动，刺激了前庭功能，使得前庭功能紊乱，出现阵发性眩晕和眼震。
除此之外，有些人还会有恶心、呕吐、脸色苍白等症状。
但通常“耳石症”所引起的眩晕持续时间不长，大多几秒到几十秒就停止了，一般不会超过1分钟。
之所以停止，是因为这些“小石头”又移动到了一个位置不动了，但只要头位再次变化，还会再次发作。有点像耳朵里的“小地震”。
所以，耳石症又叫良性阵发性位置性眩晕。这种眩晕发作一般不影响听力。
“耳石症”该如何治疗？好治吗？
耳石症虽然发作剧烈，但相对于其他眩晕，它的治疗相对比较简单。
由于脱落的耳石颗粒主要为碳酸钙结晶，常规通过药物，是无法将这些碳酸钙颗粒化解掉。因此，通常也不需要服药。
治疗“耳石症”，最直接有效的治疗办法，就是将耳石复位。
耳石复位治疗是一种物理治疗方法，即将滑落至半规管内的耳石颗粒通过体位的变化（半规管角度的调整），将其重新复位至前庭的椭圆囊和球囊。
需要注意的是，复位之前需要排除一些危险情况，比如过高的血压、严重的颈椎病和心脏病等。
经过专业医师手法复位治疗，复位成功后，眩晕感就会消失，大部分患者可以获得满意的治疗效果。
部分患者可能会有复发，但多次发作并不会改变“耳石症”所具有的良性病程，所以无需担心，只要在发生类似症状时及时去医院就诊即可。
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