始于健康，源于坚持——记咕咚天柱山跑友团团长江善清

曲辕犁 · 发表于 2020-12-2 09:12:34

始于健康，源于坚持——记咕咚天柱山跑友团团长江善清

原创作者：李红

　　写在前面：原来，岁月不仅是把杀猪刀，还是一把神奇的还童刷，三年的跑步刷圈时光，把一位中年油腻大叔，秒变成一位帅气十足的型男。

　　在潜山，有这样一位马拉松跑者，他在4年内利用业余时间，跑了不下10场马拉松，一名人民教师，一位出色的马拉松爱好者，也是咕咚天柱山跑友团的“领头羊”，大家都亲切的称他为“团长”。

　　谈及跑步的初衷，团长江老师说：“从2015年开始，最俗套的理由，为了减肥才开始最无趣的运动——跑步，但却也因此发现了跑步的有趣。”

　　“2015年的时候对于我来说，是一个难熬的阶段，体重直线飙升到190斤，当时肠胃也不好，经常感冒，身体长期处于亚健康状态，我觉得不能坐以待毙，是时候做出点改变。那时候我还在槎中教书，每天早上就在槎中操场上坚持跑5公里。”江老师娓娓道来。

　　江老师分享道，刚开始跑步的时候，确实遇到了很多的瓶颈，最大的困难就是与懒惰和坏天气做斗争。但是当你真的下定决心去做一件事，是没有什么能够难倒你的。给自己一个目标，风雨无阻地一步步去实现，就这么简单。跑步的过程中你会真真切切感受到依仗双脚的力量不断前行，收获健康的身体，让自己变得更专注，内心更强大，不断超越自我。

　　时间一长，身体得到了调整，整个人的精神状态也有了很大的变化。在得到家人的支持后，江老师开始了漫漫长跑路。

　　四年的时间里，厦门马拉松、池州马拉松、合肥马拉松、安庆马拉松、天柱山越野跑，加上各地市大大小小的马拉松，江老师已经跑过10多场马拉松比赛。截止目前，42.195Km全马的最好的成绩达到3小时04分。

　　跑步可以是一个人的朝圣，也可以是一群人的狂欢。最初潜山的一些爱好跑步者只是各自工作、学习，但随着国内跑步的热潮一浪高过一浪，也让这么一群人更加喜欢跑步，喜欢约伴一起跑步。这个时候，咕咚天柱山跑友团成立了!

　　2016年6月18日，咕咚天柱山跑友团正式成立。从最初的几名队员，到如今已有200多名固定成员，他们来自潜山各行各业，其中包括教师、医生、记者、个体经营户、自由职业者、机关职工和在校学生等等。短短两年，跑友团的快速、稳定增长，除了离不开团长江善清的良好带动，更得益于每一位成员的付出。

　　“我们跑团每周六有专门的例跑，每次6公里左右，私下我们配速差不多的人也会约跑，会组织一些活动，鼓励、支持跑友积极参加各地举办的赛事，我们一些跑友先后参加了厦门马拉松、杭州马拉松、合肥马拉松、安庆马拉松、天柱山越野跑，并且取得了不错的名次……”说起自己的跑团，江老师有聊不完的话题。

　　“一个人跑的更快，但一群人跑的更欢!” 江老师说，各行各业的小伙伴们因为跑步聚拢，逐步鄙弃抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯，习惯了早睡早起、喝茶、跑步的健康生活方式。跑友团不仅加深了跑友之间的感情，促进了交流，陶冶了情操，放松了心情，更重要的是还增强了体质，让心情得到彻底放松，从而更好地投入到接下来的学习、工作和生活当中。

　　问及跑团今后的发展趋势，江老师认真地说：“做跑团不能有太多目的性。在我眼里，咕咚天柱山跑友团是一个大家庭，它不会走商业化路线，我希望就这样简单跑下去就好了。”

　　咕咚天柱山跑友团致力于潜山地区长跑公益事业，积极响应国家推广全民健身号召，以长跑运动等方式影响和带动身边的人参与健身，充分发挥正能量。

　　“跑友团的存在就相当于一个炼钢炉，把普通人锻炼的越来越有信仰，身体越来越健壮。”这是江老师心中跑友团存在的意义，也祝愿每个跑者都能在“炼钢炉”中“浴火重生”，祝愿咕咚天柱山跑友团越来越壮大!希望更多的人加入跑步队伍，一起奔跑，共享健康，一起为潜山注入活力和正能量。

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