黄泥镇中心学校学生心理健康教育暨考前心理疏导

香山飞鹰 · 发表于 2021-4-16 09:51:26

　　为了使同学们能更好地调整心理，缓解考试焦虑，以自信、乐观、健康的心态备战中考，4月14日下午，省示范高中潜山市黄铺中学的心理教师为该校初三毕业生进行了一场别开生面的心理健康教育暨考前心理健康辅导。

　　辅导课在热闹的游戏比赛中闪亮开场，随后专家老师用生动形象的图片展示了考前学生的三种心理状态。老师讲解了中招备考中容易出现的种种考前焦虑现象。辅导老师指出，考前焦虑不是问题，适度焦虑还可以激发更活跃的大脑思维;过度焦虑才是问题，而合适的方法可以帮助学生缓解压力。

　　在活跃热烈的互动游戏和问答中，专家老师列举了多种考前过度焦虑的缓解方法，并且带领同学们体验放松。老师借助鲜活的心理案例和有效的心理疏导技巧，让同学们在聆听中产生强烈的共鸣和启发。整个讲座过程中，气氛活跃，现场互动频繁，不时传出会心的笑声和热烈的掌声。

　　积极调整心态，轻松迎战中考。本次心理讲座有效缓解了毕业班学生面临中考的心理压力，增强了同学们冲刺的信心，帮助同学们以良好的心态面对中考。相信通过此次活动，同学们能在体验中收获，在收获中成长，在成长中超越。祝福2021届黄泥镇中心学校的学子们乘风破浪、圆梦中考，遇见更好的自己!

　　来源：黄泥镇中心学校作者：韩翔

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