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wx_qTuA66b3 · 发表于 2016-6-4 23:33:27

【婷儿花红小分队宣，预防子宫肌瘤的生长】

　　1.调节自己的情绪是预防重要方法之一。如果患上了子宫肌瘤，那么在日常的生活中就应当时刻保持心情舒畅愉快，避免心理怒悲、过多思虑，应当尽量做到知足常乐，开朗、旷达的性格，再配合恰当的活动，和有规律的生活；但是要规避过度劳顿，这样气血畅通则子宫肌瘤就没有了生长的可能。

　2.日常的饮食习惯也可以预防子宫肌瘤的生长我们要做到饮食要定时定量，不能暴饮暴食；多吃清淡低脂食物；忌食辣椒、花椒、生葱、生蒜、酒类等刺激性食物及含糖较高的各种饮料；还有桂圆、紫河车、蜂王浆等有类似激素作用的食品也应当禁忌。养成良好的饮食习惯避免激素类、多脂类食品便可以很好的预防肌瘤生长。

　　3.做好避孕措施也可减少子宫肌瘤的发生女性应当忌服口服避孕药，最好由男方采取避孕措施，可减少肌瘤的发生；如果患有子宫肌瘤的女性不宜放置宫内节育器，以免造成月经量更多和经期延长。

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